Visceral Fat (Lemak Organ Dalaman)

Tahniah Skuad Kebangsaan! Memang isu bola sepak saja di mana-mana. Semua tak sabar menantikan game penentu malam esok untuk kelayakan sukan Olimpik...(betul ke ni?) hehe..dah jarang2 sgt amik bab bola skang ni. Kalo dulu memang gadis bola lah.....pulun kedah pulun...fan setia jgn wat men.
Nak cerita sket untuk off day semalam. Kali ni journey to the north -IPOH mali...lai...lai. Hanya tido 2 jam setengah...kira-kira 6:30 pagi aku bertolak ke Ipoh. Biasa la....memang lama gila dah tak p Ipoh so blur sket gambaran bandaraya Ipoh ni. Maka pusing sini pusing sana....lastly baru jumpa GM...ingatkan GM tu Grand Mall rupanya Greentown Mall haha..andaian sendiri selalu kurang tepat. Lepas drop my sis kt GM, aku pon mencari Tower Regency Hotel....ni pon pusing2 jugak....lastly jumpa jugak...nak masuk parking dlm bangunan pon pusing-pusing jugak...naseb x pening kat situ.

{Terasa-rasa pulak kelazatan lunch semalam...sedap!}

Bila balik hari pon dah gelap + hujan pulak....bertolak dari R&R Simpang Pulai selepas Jamak Takdim. Hah!merupakan perjalanan kelam malam -terpaksa memecut 130km/jam bila rasa x safety dan Menguji ketajaman mata bila hujan lebat sgt2 kt Tapah.


Wah panjang pulak...OK change to Main Topic. Tau tak apa abdomen? Yang dah tau xpa lah..yang tatau jom tengok gmbaq kt bawah...

Tau sebab apa perut buncit? sebab visceral fat ni la....lemak berkumpul di perut. Menurut ruangan kesihatan di Utusan bila perut mula buncit menunjukkan tanda awal penyakit. 


Petikan dari utusan:
Perut buncit merupakan kriteria utama sebelum seseorang itu dilabelkan mendapat sindrom metabolik yang berkait rapat dengan penyakit-penyakit seperti diabetes mellitus, hipertensi, masalah jantung dan sebagainya. Tidak ada cara selain menjaga pemakanan yang baik dan melakukan senaman secara konsisten bagi mengatasi masalah perut buncit.

(Arkib :13/11/11)

Selain di perut, lemak visceral juga berkumpul di organ-organ, jantung, hati. Tabiat merokok dan stress antara faktor penyumbang kepada pengumpulan lemak visceral ni. 

Wirting on 22/11/11

Continue Writing and publish on 24/11/11 (12:15 am).

Next : BMR